Foto af Isaac Smith på Unsplash

Sådan opnås dine mål, når "at prøve hårdt" ikke fungerer

Jeg har været der - det sted, hvor du føler dig som om, at du ikke kan hente dig fra.

Hvor du ved, at "hvis du kun prøvede hårdere" ville tingene være anderledes.

I sidste ende fungerer forsøg ikke. Tænkning fungerer ikke. Du har været igennem disse cyklusser før - ønsket, ønsket og spinding af hjul.

Hvordan bevæger du dig forbi frustrationsfasen og ind i handlingsfasen? Du er nødt til at finde en metode til at hjælpe dig med at blive en gører.

Den eneste måde at blive gører på er at finde noget værd at gøre.

Folk har det normalt baglæns. De tror, ​​at hvis de selv vil blive bedre for den rene skyld for at blive bedre, vil de begynde at arbejde hårdere, og deres liv falder på plads.

Dette stemmer ikke overens med, hvordan mennesker opfører sig. Vi har brug for incitamenter til at forme vores opførsel. Processen med at finde ud af, hvilke incitamenter der hjælper dig med at komme videre, er en stor del af ligningen.

Sådan lærer du at "GØRE"

For at lære at gøre, skal du først gå tilbage til begyndelsen. Jeg voksede op i en middelklassefamilie, hvilket betød, at jeg havde en middelklassemodel at følge, et trossystem fra middelklassen og en middelklasses konditionering.

Jeg regnede med, at jeg ville gå på college, få gode karakterer, finde et sikkert sikkert job og være lykkelig.

Når jeg først kom på college, fungerede tingene imidlertid ikke, som jeg troede, de ville gøre. I stedet for at få gode karakterer, fik jeg F'er. I stedet for at gå i undervisningen blev jeg fuld og høj. I stedet for at studere, droppede jeg for tidligt.

Foto af Vasily Koloda på Unsplash

Min mangel på succes på den normale vej havde noget at gøre med min egen dovenskab, men det havde også noget at gøre med det led, jeg arbejdede mod noget, der ikke var værd for mig.

Jeg lærte ting, som jeg ikke var interesseret i, så hvorfor prøve?

Jeg blev præsenteret for en fremtid, der dybt nede ikke virkede tiltalende for mig.

Jeg så heller ikke frem til at sidde i en aflukke og foretage salgsopkald eller være udøvende eller gå på konferencer med mennesker, som jeg ikke kunne lide.

Mine forældre og professorer kunne bare ikke forstå, hvorfor jeg ikke ville prøve hårdere. Hvorfor jeg "spilde mit potentiale."

Hvad de ikke forstod, og hvad de fleste ikke forstår, er at ekstrinsiske motiverende - motivation kommer udefra - ikke motiverer folk.

Efter min erfaring troede alle, at de ekstrinsiske motiverere til en løn på 60 k og en 401 k var gode nok. Disse ekstrinsiske motiverere følger altid ordet bør.

Du skal arbejde og få det "drømmejob."

Du skal spare penge.

Til sidst skal du være tilfreds med det manuskriptsamfund, der blev givet dig.

Enten sker der to ting med dine "burde"

  • Du gør dem enten forhåndsfuldt og afvikles ulykkelige.
  • Eller du undlader at gøre dem overhovedet.

Jeg stoppede med at være slave og fandt reel motivation, da jeg stoppede med at fokusere på, hvad jeg skulle gøre, og begyndte at gøre, hvad jeg ville gøre.

Hvordan opdagede jeg, hvad jeg ville gøre? Jeg begyndte at udforske, stille spørgsmålstegn ved og drage konklusioner baseret på de oplysninger, jeg fik.

Foto af Jamie Street på Unsplash

Processen

Hvordan finder du det, du vil have? Det er en lidt langvarig proces, men et par vigtige højdepunkter er:

  1. Gå tilbage til begyndelsen - De ting, du elskede som barn, er de ting, du skal gøre nu.
  2. Deprogram / reprogram - Når du har fået at vide, at en bestemt måde at leve 100'ere gange på subtile måder af dine forældre, lærere, kammerater og tv, er du blevet programmeret. Du kan ombryde dig selv ved at afsløre de skjulte historier, du fortæller dig selv, og komme med en ny, der passer.
  3. Prøv - Forpligt ikke. Fortæl ikke en stor storslået erklæring om, hvor hårdt du kommer til at kæmpe. Tag de ting, du nyder, og test dem uden tilknytning.
  4. Bliv god - Du starter med at prøve. Hvis du nyder det, du prøver, skal du fokusere på at blive god til det. Når du er god til det, har du al den lidenskab, du har brug for.
  5. Gentag - Prøv andre nuancer af det, du fik et godt tilføj. Tilføj færdigheder til dit værktøjsrem ved hjælp af den samme formel for at nyde / prøve / få det godt.
Foto af rawpixel på Unsplash

I den sonderende fase ledte jeg efter måder at få klar over, hvad jeg ville have. For at gøre det begyndte jeg at søge - bogstaveligt søgte online efter ting som at finde din lidenskab, vælge en karriere og forbedre dit liv ved at opdage disse interesser.

I læringsfasen har du intet andet mål end opdagelse. Du læser, taler med familie og venner, tager personlighedsprøver, når ud til mennesker i forskellige karrierer og sender dem e-mails med spørgsmål om deres proces med at finde deres vej i livet.

Derefter kommer du til nogle områder, som du måske ønsker at udforske, så dubbler du i disse områder, indtil noget klikker på.

Tricket er at finde noget, du er tvunget til at gøre. Det er nødt til at trække dig og trække dig ind. Vi har alle ting som det, men vi kan blive fanget i tanken om, at vi er nødt til at få alt regnet ud, før vi forfølger disse veje. Nej. Bare udforsk uden forpligtelse, og visse ruter vil blive tydelige for dig.

Når du først har nogle områder, der synes overbevisende, vil du være mere egnet til at prøve. De fleste mennesker begår den fejl at prøve ting, der ser attraktive ud af konventionelle statusmarkører som penge, status og magt, men disse gulerødder er ikke så velsmagende uden smagen af ​​personlig interesse, der drysses ovenpå.

Ja, du bliver nødt til at vilje dig selv på en måde for at komme til det punkt, men som enhver, der er ærlig om personlig udvikling, ville sige, er der simpelthen nogle problemer uden noget lettere svar, end du skal bare gøre det.

Foto af rawpixel på Unsplash

Min rejse fra brækket og deprimeret til lidenskabelig og produktiv

Jeg brugte et år på at gøre noget mere end at læse og se videoer online.

Efter dette kom jeg med nogle konklusioner og begyndte at teste dem ud.

Jeg ville være mere kreativ, så jeg begyndte at skrive.

Jeg havde altid en kærlighed til ord. Jeg begyndte at skrive, fordi jeg syntes, det var sjovt, og jeg havde ingen planer om at gøre det til en karriere.

Nu har jeg udgivet to bøger, men det hele startede med den iboende motivator til at gøre noget, jeg nyder.

Det, du finder, er meget af dit liv, enten passer ind i kategorien "helvede ja" eller "helvede ikke". Hvis noget ikke passer til "helvede ja" -regningen temmelig tidligt, er det sikkert at sige, at det ikke vil fungere for dig.

Så når du tester disse muligheder, kan du filtrere dem i disse spande og træffe beslutninger hurtigere. Hvis du prøver noget for lad os sige, tre måneder, og du føler dig ophidset over at gøre det uanset de resultater, du får, er det vinderen. Du kommer aldrig til at lykkes med noget, hvor udfordringerne ved det mindsker din spænding for det tidligt .

Jeg ser dette så ofte hos folk, der vil skrive, fordi skrivning ser sej ud i stedet for på grund af deres passion for at gøre det. De der lykkes - selvom de ikke klarer sig tidligt - siger normalt til sig selv, ”hm… dette er interessant. Jeg vil se, hvor dette fører, fordi jeg kunne lide at gøre det i et bredt spektrum af succesniveauer.

Og den gode nyhed? Der har aldrig været mere tid til billigt at udforske disse muligheder.

Lige nu lever vi i det, jeg kalder "drømmerøkonomien." Alle har mulighed for at starte deres egen online-forretning, opbygge et brand, blive en tankeleder, gøre deres egne ting.

Det er et fantastisk tidspunkt at være i live… men alligevel kan alt omdanne til et "bør" meget hurtigt.

Foto af Karina Carvalho på Unsplash

Du behøver ikke at gøre noget, og du skal heller ikke

Nu er samtalen skiftet til ...

Du skal starte en virksomhed.

Du skal afslutte dine 9 til 5.

Nogle mennesker ville være helt glade for at være en medarbejder, der gør noget, de vil gøre.

Spol frem et par år, og du vil være glad, succesrig, have penge, alt det her.

Livet er beregnet til at blive levet. Det er beregnet til at blive levet på dine vilkår. Problemet nr. 1, som folk har med motivation, jager efter det forkerte.

Jo mere du søger efter vilkårlige selvhjælpstips uden sammenhængen med dine interesser, desto mere frustreret får du.

Dette er hvad der sker, når folk beder dig om at starte en morgenrutine, men ikke fortæller dig at finde en grund til at stå op i første omgang.

Dette er, hvad der sker, når folk ordinerer rådgivning til symptomer - manglende motivation, føler sig hjælpeløse og sidder fast - uden at diagnosticere, hvad der forårsager problemerne - mangel på interesser, manglende intellektuel nysgerrighed og en overvældende mangel på selvbevidsthed.

Du opnår positive resultater, ikke ved handlinger, men ved underliggende værdisystemer og en klar følelse af mig selv, der hjælper dig med at besvare spørgsmålet - hvorfor skal jeg prøve dette?

Du er nødt til at være ærlig med dig selv om, hvem du er, hvad du vil og endda om dit livs tilstand, som det er.

Indtil da har du denne vage fornemmelse af en monoton eksistens og bliver frustreret over, hvorfor du ikke kan se dine blinde pletter.

Så først ved, at de pletter er der. For det andet skal du bruge efterforskning og læring til at afsløre disse pletter. Derefter vil du være i stand til at manøvrere skakbrættet, når du ser, hvor flere af brikkerne er.

Ayodeji er forfatteren af ​​You 2.0 - Stop Feeling Stuck, Reinvent Yourself, og Bliv en splinterny dig. Vil du have en gratis kopi af min første bog? Hent det her.