Sådan bliver du en mester i at skærpe saven

I tre lette trin

“Person med brunt håndholdt værktøj” af Malte Wingen på Unsplash
"Hvad ville du gøre, hvis du kun havde fem minutter på at hugge ned et træ?"
”Jeg ville bruge de første to og et halvt minut på at skærpe min sav.”
- Anonym

Habit 7 of Stephen R. Covey’s The 7 Habits of Highly Effective People “skærper saven.”

Tænk på alt det, du prøver at opnå som træet.

Og du er saven.
Jo skarpere du er, desto mere effektivt kan du skære.

Du skal tage timeout fra produktion og anstrengelse for at hvile, komme dig og skærpe dig selv.

Men hvad betyder det at skærpe saven?
Hvordan gør vi det virkelig, hvordan ser det ud?

Jeg har lært at følge tre trin gennem mange år med at praktisere denne vane, som jeg håber kan hjælpe dig med at skærpe dig selv til at blive mere effektiv.

Vælg først en hel ugedag, som du helt vil bruge til at skærpe saven. Jeg har valgt søndag som min dag at vie til denne vane, men du kan vælge enhver dag, der fungerer for dig.

Vælg derefter omhyggeligt de aktiviteter, som du ikke vil gøre på denne dag.

Og sidst skal du fokusere på de aktiviteter, du med vilje planlægger at gøre for at genoplade og opdatere din ånd, hjerte, sind og krop.

At følge disse vaner vil hjælpe dig med at arbejde mere effektivt, finde større glæde og have en større følelse af formål i dit liv.

Jeg ved det, fordi jeg har gjort dette selv i årevis. Jeg ser disse resultater dagligt.

Hvad skal man sige “nej” til

Her er bare et par varer fra min "nej" -liste: arbejde, e-mails, blogging, køb og træning.

Min "nej" -liste er ikke særlig stor. Det består hovedsageligt af de ting, jeg gør i løbet af ugen, som jeg søger skærpning for. Min "nej" -liste er noget, som jeg måske regner med at "skære ned træet."

Jeg holder “nej” -listen meget enkel for at fokusere mere på de aktiviteter, som jeg siger ja til for at skærpe saven.

Det er trods alt ikke bæredygtigt, hvis det ikke er sjovt.

Hvad skal man sige “ja” til

Min liste over "ja" -emner på min skærpe savdag inkluderer familie, kirke og spiritualitet, servering af andre, familiehistorie, journalføring, ugentlig planlægning, familieråd, undervisning til mine børn, meditation, ekstra søvn, skrivning af breve og taknoter, definerer mine mål og vision ... og listen fortsætter og fortsætter.

Bemærk, at min "ja" -liste er meget længere end min "nej" -liste.

"Nej" -listen består af mindre, men større emner, mens "ja" -listen er fyldt med mindre emner, der gør en større forskel, når de anvendes med frekvens.

Dine lister kan være forskellige, og du kan opleve, at nogle aktiviteter giver større skærpende virkning end andre. Det er okay.
Dette handler om at skabe en ramme, som du kan følge for at indsætte dine egne aktiviteter, så du kan blive effektiv til at skærpe saven.

Sammenfattende

Vælg først en dag for at skærpe saven.

For det andet, lav din "nej" -liste over aktiviteter, der skal undgås på din skærpe savdag.

For det tredje, lav din "ja" liste over aktiviteter, der skal udføres på din skærpe savdag.

Ved at følge dette enkle mønster for bedre at skærpe saven, får du mere fred i dit liv.

Du lærer at nyde større mål hver dag i dit liv.

Du vil øge din evne til at fokusere på de væsentlige ting i livet snarere end frenetisk at løbe rundt og føle, at du aldrig vil udrette noget.

Dit liv forbedres, hvis du tager timeout for at skærpe saven.

Jeg ved det, fordi jeg har gjort det hver eneste uge i årevis.

Denne historie er offentliggjort i The Startup, Medium's største iværksætterpublikation efterfulgt af +388.456 personer.

Abonner for at modtage vores tophistorier her.