Sådan holder du din designhjerne lykkelig - Find den inspiration, du har brug for, slappe af og få tingene gjort

Designerblok meget?

Okay, en designerblok er måske ikke et koncept, der er almindeligt kendt, og bestemt ikke så meget som dets ældre bror - den frygtede forfatterblok - noget, jeg er mere end bekendt med fra tid til anden. Ikke desto mindre kan det være virkelig alvorligt, og hvad der er værre, det kan have en reel indflydelse på din karriere som designer.

Det hele starter med en tom skærm. Det er der. Det ser på dig. Og du ved overhovedet ikke, hvordan du kommer i gang. Er det din skyld? Har du givet dig selv igennem dette? Er det din skyld for ikke at være i stand til at springe ud af det og endelig få gjort noget arbejde ?! - spørger du dig selv.

Nå, svaret er todelt, på den ene side, ja, du er ansvarlig for, hvad der foregår. Men på den anden side er det ikke noget, der lige er sket med dig ud af det blå. Derfor kan du lære at undgå situationer som sådan i fremtiden. Eller endnu bedre, sætte ting i gang, der vil hjælpe dig med at få gjort mere effektivt, også i dag.

Med andre ord, hvis du vil lære, hvordan du holder din designhjerne lykkelig, hvordan du får dit arbejde gjort, hvordan du er produktiv, mens du forbliver inspireret og ikke føler dig for meget, er du på det rigtige sted. Vi vil tale om alt dette her.

Bemærk; denne artikel beskriver individuelle trin, som du kan tage (en efter en) for at blive inspireret til at udføre meningsfuldt arbejde og overvinde enhver form for en designerblok. Der er en masse ting her, så jeg forventer ikke, at du introducerer det hele til din arbejdsdag med det samme. Selv hvis du lige kommer i gang med tre eller fire metoder, skal du stadig observere en positiv indvirkning på din produktivitet.

I rækkefølge af betydning (min fortolkning):

1. Start dagen med at lave fysisk træning

Beklager, jeg ved, at dette ikke er en wellness-blog, og at vi skal være "alle forretninger" her, men kendsgerningen er, at der ikke er nogen bedre måde at holde din vigtigste muskel - din hjerne - i form end ved at udøve din andre muskler.

Ikke mine ord, videnskab. Det er bevist, at træning faktisk er en af ​​de få måder at generere nye neuroner på. Grundlæggende gør træning dig smartere.

Så her er hvad jeg vil have dig til at gøre. Hver morgen - kan være efter morgenmaden, kan være før, dit valg - start dagen med at lave 10 minutters grundlæggende opvarmning. Her er nogle øvelsesideer.

Dette træningsniveau har vist sig at have enorme fordele ved vores kognition og vores hjernes evne til at blive forhøjet generelt. Nogle kilder her og her - hvis du ikke tror på mig.

2. Introducer en fast plan

Vi er blevet løjet for. Undskyld.

Eventyret om at arbejde som designer og især i freelance-omgivelser er, at du kan gøre dit arbejde, når du måtte ønske det, at det ikke betyder noget, hvor du udfører værket fra, at du får frihed, at du ' er din egen chef ... og anden vrøvl som det.

Problemet med denne tankegang er dog, at det, som det viser sig, at have for mange muligheder faktisk fører til, at vi føler os ulykkelige og til mindre produktivitet generelt. Dette er noget, der er omtalt i The Paradox of Choice, af Barry Schwartz.

En af de foreslåede løsninger på dette paradoks er at (1) indføre en fast tidsplan og for at tage den videre (2) altid udføre bestemte typer opgaver hver dag på den samme time. Efter et stykke tid tilpasser din hjerne sig og gør sig klar til de specifikke aktiviteter. Som et resultat er du på dit højeste niveau, når tiden kommer.

Hvordan kan du bruge dette princip? Nogle ideer:

  • Lav altid brainstorming og planlægning om morgenen, det er når du er den friskeste, og det er også når din præfrontale cortex er den mest aktive (den "kreative" del af din hjerne),
  • laver fakturering og andet papirarbejde om aftenen,
  • send e-mail kun to gange om dagen i stedet for hele tiden,
  • se hvilke andre gentagne typer opgaver, du kan finde i din daglige dagsorden.

3. Indstil et maksimalt antal arbejdstimer

Arbejd ikke mere, end det er optimalt.

Nogle undersøgelser (PDF) viser, at dit output, når du arbejder 70 timers uger, kun adskiller sig lidt fra det, der var på 56 timers uger. Den samme undersøgelse argumenterer for, at at gå over 50 timer i første omgang giver dig kun marginale gevinster og ikke generelt er det værd.

Men selv 50 timer virker som for meget. En anden undersøgelse siger, at du kan nå din maksimale produktivitet, når du arbejder endnu mindre end otte timer om dagen. Nøglen er ikke antallet af samlede arbejdstimer, men hvor intens din arbejdstid er, og hvordan du går hen til at tage pauser.

Hvilket bringer mig til:

4. Brug en timer og tag smarte pauser

Et førnævnte forskningseksperiment hævder, at den samlede længde af din arbejdsdag ikke er så vigtig i den store tingsplan. Det, der dog er vigtigt, er at arbejde smartere med hyppige pauser.

Forskerne fandt, var, at mennesker med de højeste produktivitetsniveauer arbejdede i ca. 50 minutter ad gangen og derefter tog en pause på 15 minutter.

I disse pauser interagerede de ikke med en computer på nogen måde. De gennemsøgte ikke YouTube, Facebook osv. I stedet for gik de en tur eller snak med en kollega.

Den nemmeste måde at implementere dette princip på er med et timerværktøj. Min favorit hedder E.gg Timer. Virkelig let at bruge og får arbejdet gjort. Enkelhed er nøglen med et værktøj som det.

Du kan starte med at indstille timeren til 50 minutter. Når det brummer, skal du indstille det til 15 minutter og tage din pause. Gentage.

5. Bliv ikke multitask

Nogle undersøgelser hævder, at multitasking er mere skadeligt for vores produktivitet end rygning af marihuana, ingen vittighed. Lad mig sige dette med andre ord, når du multitasker, er du faktisk mindre produktiv end nogen, der arbejder under påvirkning af stoffer.

Selvom det er meget fristende at udføre mere end en opgave ad gangen, og det ser ud til, at det skal fungere, er det faktisk en envejssti til frustration og få intet af dit arbejde udført.

Dette skyldes alt sammen omkostningerne ved at skifte mellem opgaver. En anden undersøgelse siger, at når det bliver distraheret, tager det dig ca. 23 minutter at genvinde dit tidligere tankesæt og være i stand til at fortsætte med den forrige opgave. Problemet med multitasking er, at du dybest set skifter mellem opgaver.

Løsningen er enkel, udfør kun en opgave ad gangen.

Fjern distraktioner. Hvis du finder dig selv besøger Facebook lidt for ofte, blokerer du det via en browser-tilføjelse. Nogle populære indstillinger inkluderer StayFocusd (Chrome), WasteNoTime (Safari), LeechBlock (Firefox).

6. Start med opvarmningsopgaver

Uanset hvad dit nuværende designprojekt er, består det sandsynligvis af nogle opgaver, der er mindre intensive eller krævende, og andre opgaver, der dræner din hjernekraft lidt mere. Problemet med sidstnævnte er, at det er meget let at udsætte dem uendeligt, indtil din arbejdsdag stort set er forbi.

Måden at omgå dette problem er at starte dagen med dine mindre intensive opgaver - opgaver, der ikke kræver så meget af din hjernebehandlingskraft for at få gjort. At håndtere dem først vil hjælpe dig med at få dine hjul til at rulle og komme i humør til arbejde.

For et nyt designprojekt kan disse muligvis omfatte: at lede efter relevante artikler på nettet som en del af din forskning, få alle dine materialer på et sted, hvor du nemt kan få adgang til dem, organisere dit arbejdsområde osv

7. Gør hvad der er kritisk næste

Når du er færdig med dine opvarmningsopgaver, er det tid til at komme i gang med, hvad der faktisk er kritisk for det aktuelle projekt. Dette er kernen i projektet - det, der absolut skal gøres for at komme projektet videre.

At udføre dine opvarmningsopgaver umiddelbart før hjælper dig med at opbygge hastigheden og dermed være i stand til at tackle de vigtige ting med fuldt fokus. På den måde behøver du ikke kunstigt at prøve at få dig selv i zonen, da du allerede har arbejdet i en god del af tiden.

8. Brug kun de nødvendige minimumsoplysninger

At være designer kræver, at du konstant har fingeren på pulsen og altid er på udkig efter nye interessante trends, udviklinger, metoder og værktøjer.

Imidlertid kan du gøre for meget af det faktisk hæmme din evne til at producere meningsfuld produktion. Her er hvad jeg mener; Internettet er overbelastet med information - det er den ene ting, der virkelig er rigelig i denne dag og alder.

Hvad dette betyder, er, at hvis du arbejder med, siger, et nyt logo-design, og du leder efter inspiration ved at google "logo-designtrends", så er du klar til en uendelig strøm af roundup-indlæg, tutorials, videoer og hvad der ikke er. Således gør det vanskeligt at afslutte forskningsfasen og endelig begynde at arbejde på det egentlige design.

Måden at tackle dette er at give dig selv mulighed for at forbruge kun den mindste mængde information, der er nødvendig for at komme i gang med din opgave. Lær at sige, "okay, det er nok."

Sådan gør du:

  • Forbruge ressourcerne en efter en og gribe straks ind på dem. For eksempel, når du snubler over en dejlig samling af ressourcer til logo-design, skal du tænke, ”okay, hvordan kan jeg bruge disse data med det samme,” og derefter gøre det. Først når du har truffet handling på den første ressource, skal du gå til den næste.
  • Brug ikke oplysninger på forhånd - ”Åh, dette kan komme en god dag.” Normalt kommer ”en dag” aldrig.

9. Stol ikke på din hukommelse

Selvom menneskelige hjerner har virkelig imponerende hukommelseskapacitet - anslået til at være omkring 2,5 petabyte (2,5 millioner gigabyte eller 13.000 MacBooks-værd), er det ikke altid effektivt at bruge denne kapacitet til fulde. For eksempel siger noget, der kaldes Miller's Law, at antallet af ting, vi kan holde i vores arbejdshukommelse, kun er omkring syv.

I praksis viser det sig, at vi er meget bedre til at tænke over ting - behandle fakta, drage konklusioner, komme med ideer - end vi husker ting.

Antag derfor ikke, at du kan huske noget, du skal gøre senere den dag eller om et par dage. Forvent faktisk ikke, at du overhovedet vil huske noget. Skriv i stedet ned alt. Læg dine noter i Evernote eller Apple Notes. Læg din to-dos i en to-do manager. Sæt begivenheder i din kalender. Og så videre.

At være sikker på, at alt har sin plads i et specifikt dedikeret værktøj giver dig en utrolig ro i sindet og giver dig mulighed for at fokusere helt på dit arbejde uden at skulle bekymre dig om noget andet.

10. Opret en effektiv afslapningsvane

Effektiv afslapningsvaner lyder måske underligt, men hør mig ud.

Du skal ikke bare slappe af, når du føler dig træt. Det er allerede for sent, når det sker. Indstil i stedet faste timer til afslapning - læg det i din skema som enhver anden opgave.

Dette går tilbage til ideen om at introducere en fast tidsplan generelt, som vi talte om tidligere i dette indlæg. Din krop tilpasser sig simpelthen også til din afslapningsplan. Det betyder, at det efter et stykke tid begynder at forudse og forvente den afslapningssession, der skal komme.

Det bedste tidspunkt at planlægge din afslapningssession er sandsynligvis i løbet af midt på dagen pukkel. Tag en længere pause derefter, siger 30 minutter. Tag en lur, hvis du er en af ​​lurefolket.

Det vigtigste er også, at du ændrer din "kontekst", når du slapper af.

Her mener jeg med sammenhæng; dybest set, når du arbejder på et designprojekt, udøver du den kreative del af din hjerne, bruger du din hjernekraft ved at tvinge den til at behandle store mængder lignende data (alt sammen relateret til det aktuelle projekt) . Derfor er den eneste måde at virkelig slappe af at ændre konteksten på det, du laver helt.

Lad mig give dig et eksempel, hvis du arbejder med et webstedsdesign og derefter tager en pause, hvor du henter en bog om design, så slapper du faktisk ikke af. Din hjerne er stadig i den samme kontekst - den tænker på design. For virkelig at slappe af, skal du ændre konteksten til enten "fysisk" (gå en tur, træne) eller "social" (chat med en kollega, tag en kop kaffe).

Jeg vil også være forsigtig med bøger og film som afslapning generelt. Selv hvis du læser eller ser fiktion, kan din kreative hjerne stadig sparke ind og begynde at analysere de forskellige elementer i bogen eller filmoplevelsen, du har. ”Det er et dejligt kostume, som denne karakter har. Og se på dette sæt design! ”… Og din designhjerne er tilbage på det igen. "Socialt" og "fysisk" kan virkelig ikke svigte dig.

Forbliver produktiv som designer

At være produktiv i lange perioder som designer kan være hårdt. Der er udbrændthed, der er designerblok, og der er uden for forhindringer og distraktioner. De rammer os alle. Tilføj dertil den informationsoverbelastning, der er derude, og din dag bliver endnu mere stressende, end den burde være.

Hvad du kan gøre ved alt dette er at tage baby-trin. Bare en metode og en vane ad gangen. Start med enkle rutiner, introducer mere, når du går frem. At arbejde på din produktivitet som professionel er aldrig en engangs ting og mere af en kontinuerlig proces. Jeg håber, at de 10 tip, der er beskrevet her, vil hjælpe dig med at komme på rette spor og holde din designhjerne lykkelig!

Karol K er en blogger og forfatter, offentliggjort forfatter og grundlægger af NewInternetOrder.com.

Oprindeligt offentliggjort på blogs.adobe.com.

Lær mere om Adobe XD, vores alt-i-én design- og prototype-værktøj:

  • Download Adobe Experience Design CC (Beta)
  • Adobe XD Twitter-konto - brug også #adobexd til at tale med teamet!
  • Adobe XD UserVoice-idédatabase
  • Adobe XD-forum