Sådan fortæller du, om du er en selvhjælps-Junkie

Og hvilken selvhjælpsråd, du skal ignorere

Pixabay.com
”Jeg gik til en boghandel og spurgte salgskvinde,” hvor er afsnittet om selvhjælp? ”Hun sagde, hvis hun fortalte mig det, ville det besejre formålet.” - George Carlin

Selvhjælp kan være en god ting.

Hvad kan være bedre end at forsøge at forbedre dig selv og forbedre dit parti i livet?

En junkie er nogen, der gør noget, fordi det føles godt,

men at noget ikke nødvendigvis giver nogen væsentlig fordel.

Selvhjælps-junkies narrer sig selv til at tro, at de hjælper sig selv, men i virkeligheden optager de bare nye oplysninger.

De udfører sjældent eller aldrig faktisk noget af det i praksis.

Se, om nogle af disse spor har dig som en selvhjælps-junkie?

positivelyalene.com
Du har et bibliotek med selvhjælpemateriale, der vil forbløffe dine venner.

Mange mennesker nyder at læse selvhjælpsbøger, blogs og deltage i seminarer,

men har du anvendt det, du har lært?

En nyttig taktik er at bruge 8 timer på at søge på hver 1. time, du samler nye oplysninger.
Du forbedrer konstant de små ting, men undgår de større problemer.

Er du besat af at forbedre nogle mindre aspekter af dit liv, men undgår at arbejde på de områder, der virkelig kunne gøre en forskel?

Er du for eksempel besat af at øge din læsehastighed, og alligevel finder du konstant, at du ikke kan betale dine regninger til tiden?

At håndtere de større problemer i dit liv kan gøre en enorm forskel. De mindre ting er virkelig bare distraktioner for at undgå de større problemer.

Ethvert selvhjælp-emne gør - også emner, der ikke er relevante for dit liv.

Sover du godt, men læser om, hvordan du sover endnu bedre?

Vil du læse en artikel om, hvordan du har mere selvtillid, hvis du allerede var fyldt med den kvalitet?

Er du altid sikker på, at du bare har brug for endnu en bog eller et program til at sætte dig over toppen?

Mange selvhjælps-junkier er overbeviste om, at de kun ligger nogle centimeter fra en utrolig succes,

og de mangler kun det sidste stykke af puslespillet.

Du ved allerede nok til at komme i gang. Det er tid til at begynde at udbrede din viden i praksis.
Selvhjælp er et tidsfordriv for dig.

Det er bestemt acceptabelt at bruge fritid til at fordøje selvhjælpemateriale,

men bruger du det bare som en fyldstofaktivitet?

Har du virkelig planer om at implementere informationen på en nyttig måde?

Du bruger selvhjælp som et redskab til at undgå.

Bruger du selvhjælpsmateriale som en måde at narre dig selv til at tro, at du gør fremskridt?

Bruger du din tid på information om selvhjælp for at undgå at tackle de virkelige udfordringer i dit liv?

Læsning er ikke det samme som at gøre. Ligesom at læse om push-ups ikke er det samme som at gøre halvtreds af dem hver dag.

Du får det bedre, hvis du står over for dine udfordringer.

Fokus på at søge løsninger og tage skridt til at prøve disse løsninger.
Du kan lide at tale om selvhjælp uden at handle på det.

Kan du lide at diskutere selvhjælp med venner?

Måske kan du lide at kommentere for selvhjælpsfora.

Måske interagerer du endda med nogle selvhjælpsforfattere fra tid til anden.

Dette er det samme emne som læsning, men ikke anvendelse.

Du bruger selvhjælp som en distraktion eller som en måde at få dig selv til at føle dig bedre, midlertidigt.

Nogle mennesker får meget ved at læse information om selvhjælp.

Det kan være opløftende at læse om andres succes eller forestille sig din egen succes.

At opnå succes selv ville være endnu mere opløftende.
Pixabay.com

Populære råd om selvhjælp, du skal ignorere

Selvhjælpsråd er ofte vanskeligt at undgå.

Fra rådgivning om den bedste vægttabsmetode til tip til, hvordan man håndterer forhold, kan disse anbefalinger mildest sagt være meget populære.

Du behøver dog ikke følge enhver selvhjælpsanbefaling, du ser.

Vær selektiv og lad ikke populære ideer svinge dig, hvis du føler, at det ikke er rigtigt for dig eller din situation.

Overvej disse populære anbefalinger:

Forbliv positiv.

Selvhjælpsanbefalinger om at være positive er rigelige,

men de er ikke altid nyttige.

Det er ikke okay at ignorere dine følelser og foregive at være positive.

Negativitet behøver ikke at blive omfavnet, men den kan heller ikke ignoreres.

Nøglen er at genkende og anerkende dine følelser, selvom de er negative eller triste, og arbejde igennem dem.
Tro på, at du kan gøre hvad som helst.

I sin kerne forsøger denne selvhjælpsanbefaling at tilskynde folk til at gøre store ting og finde tillid.

Det kan dog være skadeligt for dem, der har reelle begrænsninger.

Det er vigtigt at stræbe efter større ting og tro på dine evner.

Men det er også vigtigt at forstå, at du er menneskelig, og at du har begrænsninger. For eksempel kan du måske tro, at du kan arbejde uden at sove i fire dage i træk, men din krop vil lide, og du brænder ud.

Hver person har unikke talenter og evner, men denne anbefaling til selvhjælp får det til at lyde som om enhver kan gøre alt.

Tværtimod,

det er bedre at genkende dine gaver og fokusere på dem.
Bare ignorere smerten.

Denne selvhjælpsanbefaling bruges på flere måder, herunder at bede folk om at ignorere smerterne, mens de træner.

At følge dette råd blint kan føre til alvorlige konsekvenser.

Smerter under træning kan være et tegn på, at du skubber for hårdt. Det er din krop, der fortæller dig at bremse, inden der opstår en alvorlig skade.

Denne sætning bruges også til at bede folk om at ignorere smerter fra andre ting som dårlige forhold eller usunde situationer.

Smerter er din krop og sind, der fortæller, at noget er galt og skal ændres eller rettes.

Vær opmærksom på det.
Omfavn ændring.

Ændring kan være en positiv kraft, men det er ikke altid nødvendigt.

Nogle selvhjælpsanbefalinger får det til at lyde som omfavnende forandring er den eneste måde at finde lykke på.

Selvom ændringer er nødvendige til tider, er det mest fordelagtigt at værdsætte dit nuværende liv.

Hvis der sker ændringer, og du ikke kan kontrollere dem, skal du gøre hvad du kan for at drage fordel af ændringen eller arbejde igennem den og gå videre.

Du behøver ikke konstant at ændre ting og tilføje variation for at behage andre eller følge en gurus råd.

Du kan bare nyde det, du har på det niveau, du er på, og finde glæde.
Følg en bestemt diæt.

Der er mange selvhjælpsanbefalinger om at følge specifikke diæter og kun at spise visse fødevarer.

Desværre kan du bruge år på at prøve diæter og se dem mislykkes uden at se resultater.

Denne selvhjælpsanbefaling glemmer, at hver menneskelig krop er unik.

Selvom diætrådgivning er populær og udbredt, er det vigtigt at finde din egen vej.

Du kan ikke hente en diætbog eller en online plan og forvente, at den øjeblikkeligt fikserer din krop.

I stedet skal du finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.

Der er ikke noget galt i at læse om diæter og bruge dem som generelle retningslinjer, men det er muligvis ikke nok.

Det er bedre at udvikle en diæt og en måltidsplan, der passer til din livsstil, budget, allergi og andre problemer.

Pixabay.com

Konklusion

Lad ikke din indsamling af oplysninger narre dig til at tro, at du gør noget for at forbedre dit liv.

Indsamling af information er bare det første trin.

Du skal anvende informationerne for at få noget ud af det.

Et godt tip til at spørge dig selv i slutningen af ​​hver dag er,

”Hvis jeg boede samme dag igen og igen, hvor ville jeg havne i 5 år?”

Det er den bedste måde at vide, om du virkelig havde en produktiv dag.

Selvhjælpsanbefalinger er svære at ignorere - lær at identificere, hvilke anbefalinger du skal ignorere!

”Tag ikke livet for alvorligt. Du kommer aldrig ud af det i live. ”- Elbert Hubbard
Pixabay.com