Sådan lever du virkelig, mens du lever

Foto af Helena Lopes på Unsplash

Grib enhver lejlighed

”Mange mennesker dør med deres musik stadig i dem. Hvorfor er det sådan? Alt for ofte skyldes det, at de altid gør sig klar til at leve. Før de ved det, løber tiden ud. ”- Oliver Wendell Holmes

Da det blev klart, at Mesteren ville dø, var disciplene deprimerede.

Mesteren sagde smilende: "Ser du ikke, at døden giver livet skønhed?"

"Ingen. Vi ville meget hellere, at du aldrig døde. ”

”Hvad der virkelig lever, skal dø. Se på blomsterne: kun plastblomster dør aldrig. ”

Tony de Melos fabel understreger budskabet om, at et godt levet liv ikke opfatter døden som absolut. Det fejrer sin meningsfulde eksistens gennem evigheden.

Din tid her er en flygtig oplevelse. I forhold til dit livs rejse kan du have et andet perspektiv på, hvad det lever fuldstændigt medfører. De i deres sidste øjeblik vil fortælle en liste over beklagelse eller mislykkede muligheder.

Mange af dem stammer fra at arbejde for hårdt, ikke tilbringe nok tid med kære, en vægt på at erhverve materielle ejendele og ikke udtrykke deres sande følelser til dem, der betyder noget.

Hvad er din beklagelse af den færre rejse?

Beklager er et opfordring til at gribe ind i den del af dit liv. Vent ikke på det rigtige tidspunkt, da den tid måske aldrig kommer. Hvorfor? Fordi tiden er bundet af din interne tilstand. Hvis din indre tilstand forbliver den samme, kan du aldrig tage noget.

I Mitch Alboms bog tirsdage med Morrie fortæller forfatteren sin tid med sin døende sociologiprofessor. Morrie udtaler livets ufuldstændighed og behovet for at tage inspireret handling: ”Alle ved, at de vil dø,” sagde han, ”men ingen tror på det. Hvis vi gjorde det, ville vi gøre tingene anderledes. ”

Når du ved dette, skal du tage livet ved lapellen og gribe enhver lejlighed, mens du er i live. Jeg bekræfter, at du ikke behøver at sammensætte en detaljeret spændliste, og heller ikke foretage ekstravagante oplevelser for at opdage essensen af ​​livet i disse møder.

Foto af Zachary Nelson på Unsplash

Transform disempowering følelser

”Jeg ville ønske, at jeg kunne stå på et travlt hjørne, hat i hånden og bede folk om at kaste mig alle deres spildte timer.” - Bernard Berenson

At leve mens du er i live begynder på det mindste niveau og udvider sig vidtgående, som en sten, der falder ned i en dam, så dens krusninger føles af dem omkring dig.

Det begynder på selvstanden ved at skabe fred med din indre verden. Interne konflikter, som foreviger, betyder at gå i krig med den del af dig selv.

Det, du modsætter dig indeni, modsætter du dig i andre. Når du skaber fred med din frygt, tvivl og ængstelse, omdanner du dem til højere følelsesmæssige tilstande.

Frihed og indre fred opnås ved denne målrettede intention. Gå ikke til din grav efter at have tilladt dine følelser at dominere din eksistens. Der kan meget opnås ved at omdanne umyndiggørende følelser til helheden i dit væsen.

Forfatter og filosof Julian Baggini skriver i, Frihed genvundet: Muligheden for fri vilje: ”Fjedrene til vores handlinger ser ikke ud til at være vores bevidste tanker, ønsker og intentioner, men ubevidste processer i hjernen, som ofte sætter handlinger i gang før vi er endda klar over noget. ”

Set i denne sammenhæng stammer dine handlinger fra den ubevidste vilje og stammer fra din tro, tanker og iagttagelser, der spænder over din levetid.

Kan du virkelig hævde, at dine tanker er unikke for dig, eller er de produktet af din konditionering?

Foto af Andrew Dong på Unsplash

Navigering i livets tårn

”Får du aldrig en fornemmelse af, at hele dit liv går, og at du ikke drager fordel af det? Er du klar over, at du har levet næsten halvdelen af ​​den tid, du allerede har til at leve? ”- Ernest Hemingway

Overvej dit svar på følgende spørgsmål.

Hvad betyder det at være i harmoni med dine følelser? At kende dine følelser på det dybeste niveau, ikke afvis dem som flygtige oplevelser.

Hvilke følelser opstår, når de komplimenteres af en fremmed?

Hvad er duften af ​​en forårsmorgen?

Eller følelsen af ​​at blive forelsket første gang?

Forbind dig med disse følelser ved at give dig selv mulighed for at gå dybt ind i dem. Først da kan du hævde, at du har levet fuldt ud.

Ligeledes må du ikke kede eller bedøve dine følelser med stoffer, alkohol eller giftige fødevarer. Din krop er en vidunderlig kemisk facilitet, der er i stand til at producere hormoner og fornemmelser, den opfatter fra sit miljø.

I dag er en drik eller en pille let tilgængelig for at kede enhver stemning ved dråben af ​​hatten, men alligevel gør det intet for at afskrække dig fra at give mening om livet.

Du skal stræbe efter at opnå selvbeherskelse, hvis du ønsker at leve, mens du er i live. Selvbeherskelse på det dybeste niveau er viden om ens kerneself ud over den overfladiske facade af dine likes og ikke-lide.

Jeg betragter disse som malingen på den udvendige overflade af et hus, men det fortæller mig intet om husets fundament. At kende dig selv indebærer at forbinde med din kerne selv, der bor på sjæleniveau.

Et mål for denne visdom gentages af din vilje til at påtage dig ansvar for dit liv.

Omfavne en bedre version af dig selv ved at forbinde dig med den dybere visdom i dig - det klogere selv. Træk på denne visdom for at hjælpe dig med at navigere i livets torrenter.

Forfatter og psykoterapeut Linda Graham udtaler i Bounding Back: Belønning af din hjerne for maksimal modstandsdygtighed og velvære: ”Det klogere selv kan ses som en imaginær guide, der udgør alle de positive egenskaber - som visdom, mod, modstandsdygtighed og tålmodighed - at du ser dig selv vokse ind i. ”

Dette rejser spørgsmålet: hvad betyder noget for dig?

Udforsk dit svar, og sikker nok der ligger essensen i din eksistens. Jeg opfordrer dig til at gå dybt ind i det for at finde ud af, hvad mysteriet ligger der venter på dig. Livet ved ikke, hvad det bliver, før du træder ind i det med et åbent sind.

Forfølge hvad der får dig til at blive levende - hvad er dine lidenskaber, interesser, glæder?

Følg dem, forelsket i dem. Nyd dem, og lad din ånd blive levende gennem dem.

Find din strøm i dem. Udforsk dine talenter, gaver og geni. Det var den afdøde Dr. Wayne Dyer, der sagde: "Dør ikke med din musik, der stadig er i dig."

Du blev født til at sejre for at lade dit lys skinne. At tilbageholde det på grund af fortidens lidelse eller apati skaber et dybt tomrum, der længes efter at blive fyldt. Dette råd fjerner ikke dine kampe, da det er en del af rejsen indeholdt i dette materielle område.

”Uanset hvad der virkelig lever, skal dø…” giver os mulighed for at erkende, at et godt levet liv ikke har været forgæves, men alligevel befrugtede frøet for at andre kan kende vejen.

Opfordring til handling

For at leve et bemærkelsesværdigt liv skal du tage konsekvent handling på trods af din frygt og tvivl. Download din GRATIS kopi af min omfattende e-bog: NAVIGER LIV og begynd på din storhedsrejse i dag!